Vitamina D
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Tasse incluse
Regola diverse funzioni nel nostro corpo. Conosciuta principalmente per la salute delle ossa e dei denti, contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario ed è molto importante per l'apparato muscolare.
In estate viene prodotta di più rispetto ai periodi di minore esposizione al sole.
Per questo motivo si consiglia in inverno o quando c'è necessità, di consumare cibi contenenti maggiori
quantità di questo nutriente integrando nel giusto modo.
Olio di fegato di merluzzo, salmone, uova, funghi, burro sono i cibi più ricchi di vitamina D.
Week vitamina D nei momenti di bisogno può essere il tuo giusto alleato.
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